ANXIETATEA
Este o emoţie
umană. Fiindtrăită de toţi oamenii la un moment dat - este o stare normală şi trecătoare. Însă, când simptomele de panică şi
anxietate degenerează în atacuri de panică şi de anxietate vorbim deja de
tulburare emoţională, manifestată prin sentimente de frică şi nelinişte la care
se adaugă: palpitaţii, stres, transpiraţie. Cu posibilitatea de a fi prezentă
chiar şi în cazul copiilor şi adolescenţilor, anxietatea se diferenţiază de
frică prin caracterul ei iraţional, nejustificată prin prezenţa unor situaţii
periculoase.
Anxietatea poate fi clasificată astfel:
• Fobiile; •Tulburarea de panică; • Tulburarea obsesiv-compulsivă; • Reacţia acută la stres;
• Tulburarea de stres posttraumatic; • Anxietate generalizată.
Anxietatea poate fi clasificată astfel:
• Fobiile; •Tulburarea de panică; • Tulburarea obsesiv-compulsivă; • Reacţia acută la stres;
• Tulburarea de stres posttraumatic; • Anxietate generalizată.
Fobiile
reprezintă o teamă iraţională care determină persoana să evite anumite obiecte,
evenimente şi situaţii care nu reprezintă un pericol real. Debutează în
copilărie sau adolescenţă şi adesea continuă la maturitate. Sunt de două ori
mai frecvente la femei decât la bărbaţi.
Există trei tipuri de fobii:
• Fobiile
specifice care includ teama de animale, insecte, înălţime (acrofobia), spaţii
strâmte, închise (claustrofobia), poduri sau alte lucruri.
• Fobiile sociale apar când persoanele se tem să nu fie stânjenit în situaţiile sociale de zi cu zi sau să nu fie analizat sau umilit public. Acestea pot apărea în anumite situaţii cum ar fi frica de a vorbi în faţa unei adunări, sau teama de a bea sau mânca în prezenţa altor persoane. În cazuriel grave, persoana afectată este anxioasă oricând este prezentă şi o altă persoană.
• Agorafobia este teama de a avea un atac de panică în public şi poate determina persoana respectivă să evite locurile publice.
• Fobiile sociale apar când persoanele se tem să nu fie stânjenit în situaţiile sociale de zi cu zi sau să nu fie analizat sau umilit public. Acestea pot apărea în anumite situaţii cum ar fi frica de a vorbi în faţa unei adunări, sau teama de a bea sau mânca în prezenţa altor persoane. În cazuriel grave, persoana afectată este anxioasă oricând este prezentă şi o altă persoană.
• Agorafobia este teama de a avea un atac de panică în public şi poate determina persoana respectivă să evite locurile publice.
Tulburarea obsesiv-compulsivă este o
tulburare anxioasă în care persoana se teme fără motiv şi încearcă să
controleze teama prin ritualuri care reduc anxietatea. Imaginile sau gândurile
supărătoare care apar frecvent se numesc obsesii, iar ritualurile practicate
(mentale sau comportamentale) pentru a preveni apariţia acestora sau pentru a
le îndepărta se numesc compulsii, ca de exemplu spălatul excesiv al mâinilor,
duşuri excesiv de frecvente. În plus simt nevoia să verifice repetitiv unele
lucruri cum ar fi dacă a încuiat uşa sau dacă a stins aragazul. Obsesiile sunt
gânduri iraţionale, temeri sau îngrijorări care apar frecvent şi produc
anxietate, dar nu pot fi controlate prin explicare logică. Cele mai frecvente
obsesii sunt: preocuparea exagerată faţă de murdărie şi germeni, îndoieli
repetate (de exemplu, dacă a închis sau nu aragazul), ordine desăvârşită,
gânduri legate de violenţă sa urănirea altor persoane, atingerea lucrurilor sau
numărarea lor timp îndelungat, preocuparea faţă de ordine şi simetrie,
gânduri persistente de a realiza acte sexuale respingătoare, probleme sau
gânduri care sunt în contradicţie cu convingerile religioase ale persoanei în
cauză.
Tulburarea de panică
este caracterizată de atacuri de panică cronice, repetate şi neaşteptate.
Aceste atacuri sunt crize de teamă foarte puternică de pericol atunci când nu
există un motiv pentru această teamă. În perioadele dintre atacuri persoana
afectată se teme permanent momentul şi locul când va apărea o nouă criză.
Atacurile de
panică pot însoţi mai multe tipuri de tulburări anxioase, nu
numai tulburarea de panică. Cele mai frecvente simptome ale atacurilor de
panică sunt:
• Bătăi puternice de inimă; • Transpiraţii; • Tremurături; • Scurtarea respiraţiei; • Senzaţie de sufocare; • Greaţă sau dureri abdominale; • Ameţeală sau confuzie.
• Bătăi puternice de inimă; • Transpiraţii; • Tremurături; • Scurtarea respiraţiei; • Senzaţie de sufocare; • Greaţă sau dureri abdominale; • Ameţeală sau confuzie.
Tulburarea de
stres posttraumatic presupune expunerea la o traumă în care persoana a
trăit o serie de sentimente intense: frică, neputinţă şi groază. Violul,
evenimentele legate de război, accidentele rutiere şi dezastrele naturale sunt
cauze frecvente ce pot produce această tulburare. Evenimentul declanşator poate
fi unul în care a fost pusă în pericol viaţa persoanei afectate sau a unei
persoane apropiate de aceasta sau la care a fost martoră persoana afectată.
Persoana prezintă coşmaruri, retrăieşte mental evenimentul traumatic, se simte
amorţit emoţional şi tresare, se sperie cu uşurinţă. femeile dezvoltă mai uşor
această tulburare decât bărbaţii. De obicei persoanele afectate prezintă şi
alte tulburări mentale cum ar fi depresie, alte forme de anxietate, abuz de
substanţe. Tulburarea de stres posttraumatic se diagnostichează dacă simptomele
durează mai mult de o lună. Simptomele debutează de obicei în primele trei luni
de la eveniment, deşi ele pot apărea şi la ani de zile după aceea.
Cea mai gravă
formă de anxietate este tulburarea de anxietate generalizată: anxietate excesivă, grija permenanetă faţă de
evenimente din viaţa de zi cu zi, fără motive evidente de preocupare.
Persoanele
afectate de anxietatea generalizată sunt mereu în aşteptarea dezastrului –
aceştia se preocupă fără încetare şi fără limite de familie, muncă, şcoală,
bani, sănătate. Şi lucrurile nu ar fi atât de grave dacă această grijă nu ar fi
nerealistă, luând mereu proporţii mult mai mari decât sunt impuse de adevărata
realitate. Cu toate că se poate însoţi de depresie sau abuzul de diferite
substanţe, deprecierea eset de obicei uşoară. Aceste persoane nu simt limitaţi
în societate sau la locul de muncă şi nu evită anumite situaţii datorită
anxietăţii lor.
Practic
gândurile şi emoţiile negative îţi domină gândirea, iar viaţa de zi cu zi
devine o stare constantă de grijă, frică, teamă.
În plus, persoanele cu anxietate generalizată simt în acelaşi timp cu starea de anxietate stări precum oboseală, insomnie sau oboseală la trezirea din somn, nelinişte, irascibilitate, iritabilitate, probleme de concentrare şi memorie, dureri generalizate, încordare musculară. sus
În plus, persoanele cu anxietate generalizată simt în acelaşi timp cu starea de anxietate stări precum oboseală, insomnie sau oboseală la trezirea din somn, nelinişte, irascibilitate, iritabilitate, probleme de concentrare şi memorie, dureri generalizate, încordare musculară. sus
Cauzele anxietatii
Din ce în ce mai prezentă printre noi - aproximativ 25% din populaţie
suferă de anxietate care ar necesita tratament într-o anumită perioadă a vieţii
lor şi alţi 25% au o anxietate mai puţin severă (ex. frica de şoareci sau
păianjeni) – anxietatea poate fi cauzată de: - factorul ereditar –
istoricul familie tale te poate face mai predispus la tulburări de anxietate
decât alte persoane. - chimia creierului – în cazul în care
neurotransmiţătorii (mesagerii chimici) nu sunt în echilibru, mesajele nu pot
fi transmise la creier în mod corespunzător şi astfel se modifică modul în care
creierul reacţionează în anumite situaţii. - factorii de mediu –
evenimente stresante, trauma sau folosirea unor substanţe ce produc dependenţă
(alcool, cofeină, nicotină)
Anxietatea
poate fi generată sau agravată şi de afecţiuni sau condiţii precum: - astm, -
sindromul de stres posttraumatic, - unele medicamente, - depresia,
DEPRESIA
Depresia a devenit cea mai frecventa suferinta mintala la nivel de comunitate.
Un studiu desfasurat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii a atestat faptul ca depresia afecteaza circa 121 de milioane de persoane de pe intregul mapamond. Se estimeaza ca anual, 3 - 15 % din populatia generala prezinta un episod depresiv, dintre care 0,4 - 5 % sunt episoade depresive severe. In Europa, din 1000 de adulti, 58 prezinta tulburare depresiva majora (adica 33,4 milioane de persoane). Toate aceste cifre ingrijoratoare au facut ca depresia sa devina in acest moment una dintre cele mai studiate afectiuni psihice. Uneori este foarte evident cand cineva este deprimat. Poate parea trist, nu face lucruri care de obicei ii provocau placere, se descrie ca simtindu-se neinsemnat si inutil. In cazul altor persoane, insa, depresia poate fi mai putin evidenta. Unele dintre aceste persoane nici nu admit ca se simt triste sau ca au o stare proasta. Ei par schimbati doar pentru persoanele apropiata.
Un studiu desfasurat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii a atestat faptul ca depresia afecteaza circa 121 de milioane de persoane de pe intregul mapamond. Se estimeaza ca anual, 3 - 15 % din populatia generala prezinta un episod depresiv, dintre care 0,4 - 5 % sunt episoade depresive severe. In Europa, din 1000 de adulti, 58 prezinta tulburare depresiva majora (adica 33,4 milioane de persoane). Toate aceste cifre ingrijoratoare au facut ca depresia sa devina in acest moment una dintre cele mai studiate afectiuni psihice. Uneori este foarte evident cand cineva este deprimat. Poate parea trist, nu face lucruri care de obicei ii provocau placere, se descrie ca simtindu-se neinsemnat si inutil. In cazul altor persoane, insa, depresia poate fi mai putin evidenta. Unele dintre aceste persoane nici nu admit ca se simt triste sau ca au o stare proasta. Ei par schimbati doar pentru persoanele apropiata.
Simptome de depresie:
- tristete persistenta,
- sentimente de inutilitate sau de pesimism;
- sentimente de vinovatie sau neputinta; - pierdere de interes sau
placere pentru hobby-uri sau activitatile obisnuite, - energie scazuta,
oboseala, senzatie de “incetineala”; - capacitate de concentrare redusa sau
dificultate de luare a deciziilor; - probleme de somn, trezire dimineata devreme
sau dormit prelungit; - modificari ale apetitului sau/si
ale greutatii; - ganduri de moarte sau sinucidere, tentative de suicid chiar; -
neliniste sau iritabilitate; - stima de
sine scazuta; - probleme fizice persistente, precum dureri de cap, tulburari
digestive, dureri cronice ce nu raspund la tratamentele de rutina.
Depresia - cauze
Cauzele depresiei nu au putut fi elucidate pe
deplin, in ciuda eforturilor depuse. Viziunea unanima actuala a cercetarilor si
clinicilor impune un model bio-psiho-social in care, la instalarea depresiei,
contribuie atat perturbari biochimice la nivelul creierului cat si cauze
psihologice (personalitati fragile) sau sociale (stresul cotidian, evenimente
de viata negative, ostilitatea mediului, etc.). In aproape un sfert din cazuri,
primul episod depresiv se produce ca o reactie la un eveniment de viata
negativ. Ulterior insa, episoadele se pot repeta fara nicio cauza aparenta.
Unele medicamente pot si ele sa induca fenomene
depresive : antihipertensive, contraceptive orale si hormonii, stimulante sau
supresoare ale apetitului alimentar, analgezicele si antiinflamatoarele,
antibacterienele si antimicoticele.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu